इंटरनेट डेस्क। बारिश का मौसम चल रहा है और इस मौसम में आपको चटपटा और कुछ अच्छा खाने पीने का मन करता है। ऐसे में आप कुछ ऐसी चीजों का सेवन जो बिना टाइम या फिर देर रात में करते है तो वो नुकसान तो देते ही है साथ ही एसडीटी भी पैदा कर देते है। ऐसे में आज आपको बता रहे है की आपको रात में कौन सी चीजों का सेवन नहीं करना है।
पकौड़े
आप अगर रात के समय में तेल में तले हुए पकौड़े खाते है तो इसका सेवन आपको बंद कर देना चाहिए। इन पकौड़ों में तेल तो होता ही है साथ ही ये एसिडिक भी होते हैं जिससे आपको रात में खाने से एसिडिटी भी हो सकती है।
संतरा
इसके साथ ही आप रात में अगर सिट्रस फ्रूट्स जैसे संतरा, नींबू, बेरीज और टमाटर खाते है तो यह भी आपके लिए बढ़िया नहीं है। ये भी आपकी एसिडिटी को बढ़ाने का काम करते है।
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