इंटरनेट डेस्क। भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब खानपान के कारण लोगों को कई परेशानियों को सामना करना पड़ता है। इससे स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा हो जाती है।  जिनमें से एक हैं मुंह के छाले, ये दिखने में भले ही छोटे से हों, लेकिन कई बार इनमें दर्द और जलन इतना ज्यादा होता है कि इसकी वजह से खाने-पीने में बहुत दिक्कत होती है तो जानते हैं इनको सहीं करने के घरेलू उपाय।

हल्दी और शहद 
हल्दी और शहद का इस्तेमाल से मुंह के छालों के दर्द से राहत मिल सकती है। इसके लिए आधा गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद और चुटकीभर हल्दी डालकर मिक्स कर लें इस पानी से दिन में 2-3 बार कुल्ला करें।

नारियल पानी और नारियल तेल 
नारियल तेल की तासीर ठंडी होती है, हर रोज नारियल पानी पीने से पेट की गर्मी को कम करने में मदद मिलती है और छाले जल्दी ठीक होते हैं। वहीं नारियल के तेल को मुंह में डालकर 2-3 मिनट तक घुमाने से भी सूजन और जलन कम होती है।

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