इंटरनेट डेस्क। वैसे तो किसी को बताने की आवश्यक्ता नहीं हैं कि पानी पीना सेहत के लिए जरूरी है, लेकिन अगर इसे गलत समय पर पिया जाए, तो ये फायदे की जगह नुकसान भी कर सकता है। खासकर पानी पीने के तुरंत बाद कुछ चीजों का सेवन करना शरीर के लिए सही नहीं है। ऐसे में आज जानते हैं की पानी पीने के बाद किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।

दूध और दूध से बनी चीजें
आपको पानी का सेवन करने तुरंत बाद दूध और दूध से बनी किसी भी चीज का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आप पानी पीने के तुरंत बाद दूध या दूध से बनी चीजें खाते हैं, तो यह मेटाबॉलिज्म को धीमा कर सकती है।

केला
पानी पीने के तुरंत बाद ही आपको केला भी नहीं खाना चाहिए। यह एक हेल्दी फल है, लेकिन इसे पानी पीने के तुरंत बाद खाने से गंभीर अपच हो सकता है। 

मूंगफली और तले हुए मेवे
पानी पीने के तुरंत बाद ही आपको मूंगफली और भुने हुए मेवे नहीं खाने चाहिए। ये शरीर में गर्मी पैदा करते हैं, पानी पीने के बाद इन्हें खाने से गैस्ट्रिक समस्या और खांसी हो सकती है।

pc- healthshots.com