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Health Tips: लौंग और नींबू के पानी का सेवन देगा आपको गजब का फायदा, जान ले आप भी इसके बारे में
इंटरनेट डेस्क। सर्दियों का मौसम चल रहा हैैं और इस मौसम में कई सारी बीमारियां फैलतीर है। इस मौसम में इम्यूनिटी कमजोर होने से शरीर इंफेक्शन की चपेट में भी जल्दी आ जाता है। जिससे सर्दी, जुकाम, खांसी, जोड़ों का दर्द परेशान कर सकता है। इन समस्याओं से बचाने में लौंग और नींबू के पानी का सेवन जादुई तरह से काम करता है। तो जानते हैं इसके फायदे।
इम्यून सिस्टम को मजबूती दे
लौंग में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं। नींबू में विटामिन सी होता है, जो सर्दियों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।
सर्दी-खांसी से राहत
लौंग की गर्मी सर्दी-खांसी को कम करने में मदद करती है। इससे कफ को पतला करने में मदद मिलती है। नींबू में पोटैशियम होता है, जो दिल की सेहत को बेहतर बनाकर ठंड से होने वाले तकलीफ को बचाने का काम करता है।
pc- punjab kesari
