इंटरनेट डेस्क। बारिश का मौसम समाप्त होने को हैं और इसके साथ ही अब सर्दी की शुरूआत होने वाली है। बाजार में इसके साथ ही मूंगफली भी बिकने लगी है। वैसे इसका सेवन हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता है? आप भी इसे खाना पसंद करते हैं या फिर इससे होने वाले नुकसानों से बेखबर हैं, तो आपको जान लेना चाहिए।

वेट लॉस नहीं होता हैं
मूंगफली एक हाई कैलोरी फूड है और बहुत सारी मूंगफली खा लेने से आपका वजन तेजी से बढ़ सकता है। अगर आप वेट लॉस जर्नी पर काम कर रहे हैं तो फिर आपको इसका सेवन नुकसान दे सकता हैं 

ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती हैं
हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहे लोगों के लिए भी मूंगफली खाना सही नहीं हैं। मूंगफली में खुद तो नमक नहीं होता, लेकिन जब इसे नमक के साथ भूनकर या पीनट बटर के रूप में खाया जाता है तो नमक की मात्रा बढ़ जाती है। ज्यादा नमक खाने से भी हाई ब्लड प्रेशर की भी समस्यां बढ़ सकती है।

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