इंटरनेट डेस्क। बटर स्वाद ही कुछ ऐसा होता हैं कि हर किसी को पसंद भी होता हैं, चाहे बच्चे हो या फिर बड़े हो। ऐसी स्थिति में हर कोई बटर खाना पसंद करता है। लेकिन क्या आपको पता हैं की जरूरत से ज्यादा बटर आपको नुकसान भी दे सकता है। ऐसे में आपको बटर का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए। ऐसे में जानते हैं ज्यादा बटर से आपको क्या हो सकता है। 

कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ाए
बटर में सेचुरेटेड फैट की मात्रा ज्यादा होती है। ऐसे में आप अगर जरूरत से ज्यादा बटर खा रहे है तो एलडीएल और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल खून के थक्कों, स्ट्रोक और दिल के दौरे का कारण बन सकता है। 

हार्ट हेल्थ के लिए सही नहीं
बटर एक सेचुरेटेड फैट है, जो ज्यादा मात्रा में खाने पर हार्ट डिजीज का कारण बन सकता है। मक्खन अन्य सेचुरेटेड फैट के साथ बैड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है, जो आर्टरीज को ब्लॉक कर सकता है।

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