इंटरनेट डेस्क। अंजीर के बारे में आपने सुना होगा और आपको यह भी पता होगा की इसके सेवन के कितने फायदे है। लेकिन क्या आपको यह पता है की अंजीर के पानी का सेवन करने के भी कुछ अलग ही फायदे है। अंजीर में फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस जैसे कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं। अंजीर का पानी भी हमारे शरीर के लिए काफी लाभदायक होता है। तो जानते हैं आज इसके फायदे।

ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है
आप सुबह-सुबह अंजीर के पानी का सेवन करते हैं तो आप हाई बीपी को नियंत्रित कर सकते है। जिससे दिल का स्वास्थ्य बेहतर रहता है। इसके सेवन से हार्ट अटैक जैसी समस्या भी आपको नहीं होती हैं।

वजन नियंत्रण
अंजीर के पानी में कम कैलोरी होती है और इसके सेवन से भूख भी नियंत्रित करने में मदद मिलती है। इससे आपका वजन कम करने में सहायता मिलती है।

pc- healthshots.com