इंटरनेट डेस्क। आप भी स्ट्रॉबेरी का सेवन करते हैं तो यह बड़ी ही फायदेमंद है। यह एक टेस्टी और हेल्दी फ्रूट है, जो किसी “सुपरफूड“ से कम नहीं है। यह एक छोटी, रसीली, लाल रंग की बेरी होती है, जो अपने अनोखे स्वाद और सेहतमंद गुणों के लिए जानी जाती है। तो चले जानते हैं आज इसके सेवन के फायदे।

इम्यून सिस्टम मजबूत होता हैं
स्ट्रॉबेरी में विटामिन-सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाने में मदद करती है। यह सर्दी-खांसी और अन्य मौसमी बीमारियों से बचाने में सहायक होती है।

स्किन के लिए
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन-सी और एलीजिक एसिड त्वचा के सेल्स को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। यह झुर्रियों को कम करने, दाग-धब्बों को हल्का करने और त्वचा में निखार लाने में मदद करती है।

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