इंटरनेट डेस्क। आपको यह तो पता होगा की शहद और अदरक का सेवन शरीर के लिए बड़ा ही लाभकारी होता है। आप भी अगर इसका सेवन करते हैं तो इसका आपको बड़ा फायदा होता है। ऐसे में आज जानेंगे की अगर आप अदरक और शहद का सेवन करेंगे तो इससे आपको क्या क्या लाभ मिलेंगे।

हाजमा सही होगा
अदरक में डाइजेस्टिव एंजाइम होते हैं जो पाचन तंत्र में सुधार करने में मदद करते हैं। इसके साथ ही शहद में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पाचन तंत्र में सुधार करने में मदद करते हैं। अगर आप अदरक को शहद में मिलाकर रोजाना खा लें तो आपका पाचन तंत्र काफी मजबूत हो जाता है। 

इम्यून सिस्टम होता हैं बेहतर
अदरक में विटामिन सी होता है जो इम्यून सिस्टम में सुधार करने में मदद करता है। शहद में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो इम्यून सिस्टम में सुधार करने में मदद करते हैं। अगर आप अदरक और शहद को सुबह खाली पेट खाते हैं तो इम्यून सिस्टम बेहतर होता है।

pc- lokmatnews.in

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