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Health Tips: आप भी करते हैं इन चीजों का सेवन तो कर दें बंद, बढ़ सकता हैं आपका भी कोलेस्ट्रॉल
इंटरनेट डेस्क। आप भी अगर बाहर का कुछ हर दिन खा रहे हैं तो आपकी सेहत खराब हो सकती है। इसके साथ ही आपका कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ सकता है। अगर आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ता हैं तो यह आगे जाकर आके हार्ट के लिए भी प्रोबल्म खड़ी कर सकता है। ऐसे में आज हम आपको उन चीजों के बारे में बताएंगे जो आपके कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकती है।
आइसक्रीम
अगर आप हर दिन ज्यादा मात्रा में आइसक्रीम का सेवन करते है तो यह आपके लिए खतरनाक हो सकता है। क्यों कि हर दिन आइसक्रीम खाने से शरीर को 41 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल मिल जाता है। जो कि दिल की सेहत के लिए हानिकारक है।
मक्खन
इसके साथ ही आपके मक्खन खाने की आदत भी आपके लिए खतरनाक हो सकती है। एक रिसर्च के मुताबिक, मक्खन हमारी नसों में जाकर जम जाता है, जिससे बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। इससे कोरोनरी आर्टरी ब्लॉक हो सकती हैं।
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