इंटरनेट डेस्क। सर्दियोें का मौसम चल रहा हैं और इस मौसम में लोगों को खांसी-जुकाम हो जाता हैं, बारिश और ठंड के मौसम में लोग तेजी से वायरल बीमारियों, सर्दी-जुकाम और खांसी की चपेट में आ जाते हैं, ऐसे में अगर आपको भी खांसी और जुकाम हो रही हैं तो तुरंत यह काढ़ा बनाकर पी लें, इससे आपको काफी आराम मिलेगा।
काढ़ा बनाने की आवश्यक सामग्री
3 चम्मच अजवाइन, 2 लहसुन की कलियां, 2 लौंग, 2 काली मिर्च
काढ़ा बनाने की विधि
काढ़ा बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में पानी भरकर डालें, अब पैन को गैस पर रखें और इसमें 3 चम्मच अजवाइन और 2 लहसुन की कलियां डालें और कुछ देर बाद इसमें पिसी हुई लौंग और काली मिर्च डालें और अब इसे पकने दें। जब काढ़ा उबलकर आधा हो जाए तो काढ़े को छान लें। आप चाहें तो इसमें थोड़ा सा नमक भी मिला सकते हैं. अब इस काढ़े को पी लें। दिन में सिर्फ दो बार पीने से आपकी सर्दी-खांसी दूर हो जाएगी।
pc- merisaheli.com
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