इंटरनेट डेस्क। आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टायल और लोगों के काम न करने की कमी ने उन्हें कई तरह की बीमारियों से ग्रस्त बना दिया हैं और इन बीमारियों में से ही एक हैं डायबिटीज जो आज के समय में हर किसी को हो रही है। ऐसे में आपके परिवार या फिर घर में से भी किसी को ये परेशानी हैं तो फिर आज आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे जूस जिनका सेवन कर आप स्वस्थ रह सकते है।
पालक का जूस
आप चाहे तो इस बीमारी को दूर करने के लिए आप पालक का जूस पी सकते है। इसमें जरूरी विटामिन्स और अमीनो एसिड समेत कई भरपूर तत्व पाए जाते हैं। बता दें की वैसे भी पालक का जूस डायबिटीज की बीमारी में काफी लाभकारी होता है। इस जूस को पीने से न सिर्फ टाइप 2 डायबिटीज का जोखिम कम होता है, बल्कि मोटापे से भी राहत मिलती है।
करेले का जूस
इसके अलावा आप चाहे तो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने के लिए करेले का जूस भी पी सकते है। इसमें इंसुलिन जैसा तत्व पॉलीपेप्टाइड-पी पाया जाता है, जो कि डायबिटीज को मैनेज करने में बड़ी भूमिका निभाता है।
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