इंटरनेट डेस्क। आप भी अगर अपना वेट कम करना चाहते है यानी के चर्बी को कम करना चाहते हैं तो आप नैचुरल तरीके से भी कम कर सकते हैं। इसमें इलायची आपके लिए बड़ी मददगार हो सकती है। वैसे इलायची को खुशबू के लिए काम में लिया जाता है। यह आपके पूरे खाने का स्वाद ही बदल देती है। लेकिन ये आपका वेट भी कम कर सकती है। 

तो आज आपको बताएंगे की आपको इस वेट यानी के चर्बी को कम करने के लिए क्या करना होगा और कैसे आपको इलायची का प्रयोग करना होगा। तो जानते हैं इसके बारे में।

इलायची वाली चाय से कम हो सकता हैं
इलायची वाली चाय पीने से भी आपका वजन कम हो सकता है। जब भी आप इलायची वाली चाय बनाए तो इसे 5 मिनट तक उबालें और छान लें। इसे रोजाना पिएं। पेट की चर्बी पिघलाने के लिए  इलायची और नींबू की चाय में आप इलायची का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। पानी में इलायची उबालें और नींबू का रस मिलाकर पिएं।

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