इंटरनेट डेस्क। आप भी अगर मोटापे से परेशान हैं और आप अगर वेट कम करना चाह रहे है तो इसके लिए थोड़ी मेहनत करनी होगी। मेहनत भी ऐसी की आपको ज्यादा कुछ नहीं करना हैं आपको कुछ हेल्दी ड्रिंक बनाकर उनका सेवन करना है। इससे आपका मोटापा कम हो जाएगा और वेट भी संतुलित हो जाएगा।
गर्म पानी और सेब का सिरका
आपको वेट कम करने के लिए गर्म पानी में सेब का सिरका पीना होगा। इसे पीने से पाचन दुरुस्त होता है और भूख कंट्रोल करने में भी मदद मिलेगी। इससे आप ओवरईट नहीं करते और फैट बर्न करने में मदद मिलती है।
पेपरमिंट टी
इसके साथ ही आप चाहे तो पेपरमिंट टी भी सकते है। यह पाचन के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसे पीने से ब्लोटिंग की समस्या से भी राहत मिलती है और फैट भी जमा नहीं होता।
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