इंटरनेट डेस्क। लौकी का नाम आते ही लोग मुंह बनाने लगते है। बहुत से लोगों को तो इसकी सब्जी भी पसंद नहीं आती है। लेकिन अगर आप लौकी का जूस पीते हैं तो यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। खासकर जब इसे खाली पेट पिया जाए। यह आपको कई तरह से लाभ पहुंचा सकती है। लौकी का जूस इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। तो आए जानते हैं इसके लाभ।

वजन कम करने में
अगर आप लौकी का जूस पीते हैं ते यह जूस वजन कम करने में मदद करता है। इसमें बहुत कम कैलोरी और ज्यादा फाइबर होता है, जिससे पेट भरा हुआ महसूस होता है और भूख कम लगती है।

पेट की समस्याओं से राहत
इसके साथ ही खाली पेट लौकी का जूस पीने से पाचन तंत्र बेहतर होता है। यह कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है। रोज सुबह इसे पीने से पेट की सफाई होती है।

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