इंटरनेट डेस्क। सर्दियों का मौसम शुरू होते ही कई तरह की समस्याएं शुरू हो जाती है। जब कड़ाके की ठंड पड़ती है तो सबसे आम समस्या है हाथ-पैर की उंगलियों में सूजन आना। दरअसल ठंड के कारण उंगलियां लाल हो जाती हैं जसिसे सूजन की समस्या हो जाती है। इस दौरान खुजली भी होती है। तो आज जानते हैं आप कैसे इससे राहत पा सकते है। 

गुनगुने पानी से
उंगलियों की सूजन दूर करने के लिए गुनगुना पानी एक बेहतर विकल्प हो सकता है। एक टब या बाल्टी में गुनगुना पानी लें। इसमें थोड़ा नमक या एक चम्मच बेकिंग सोडा डालें। अब हाथ और पैर को 10-15 मिनट तक डुबोकर रखें। राहत महसूस होगी।

सरसों तेल से करें मालिश
उंगलियों में सूजन हुई है तो आप हल्का गर्म सरसों का तेल लगाएं। ये काम आप हीटर या ब्लोअर के सामने बैठकर करें। उंगलियों में तेल लगाने के बाद अच्छी तरह से मालिश करें। फिर थोड़ी देर आग सेकें। राहत मिलेगी।

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