इंटरनेट डेस्क। आपका भी अगर किसी बीमारी के कारण प्लेटलेट्स कम हो गया हैं और आप परेशान हैं तो फिर आपकी ये परेशानी समाप्त हो जाएगी। आपको आज हम कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिसका सेवन कर आप अपने प्लेटलेट्स को बढ़ा सकते है। ऐसा करने से आपकी बीमारी तो कम होगी ही आपको ताकत भी मिलेगी, तो जानते हैं क्या करना है। 

भीगे हुए मुनक्का
आपको प्लेटलेट्स को बढ़ाना हैं तो आपको भीगे हुए मुनक्का का सेवन करना है। ये आपके लिए काफी मददगार साबित होंगे। इसमें मौजूद आयरन प्लेटलेट काउंट को बढ़ाता है।

कीवी
इसके अलावा आप कीवी का सेवन कर सकते है। ये भी आपके प्लेटलेट्स को बढ़ाता है। इसमें पोटैशियम और विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता हैंे। ये विदेशी फल कीवी भी प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने के लिए असरदार है।

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