इंटरनेट डेस्क। आपका भी वेट बढ़ रहा हैं और आप भी चाहते हैं कि आपका वजन कम हो तो आप सुबह के समय चाय की जगह कुछ ऐसी ड्रिंक का उपयोग कर सकते हैं जो आपके लिए फायदेमंद है। तो आज हम आपको बताएंगे की  आप कौन से ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं और कैसे ये आपके लिए फायदेमंद है। 

नींबू और शहद
आप एक गिलास पानी में आधा नींबू, एक चम्मच शहद और एक चुटकी काली मिर्च डालकर पिएं। काली मिर्च में पिपेरिन नामक तत्व होता है यह शरीर में नई फैट सेल्स को जमा नहीं होने देता।

सौंफ का पानी
एक कप पानी में 6-8 सौंफ के बीज पांच मिनट तक उबालें। इसे छानकर सुबह खाली पेट गर्म-गर्म पिएं। इससे ज्यादा भूख लगने की समस्या से राहत मिलेगी और खाने की इच्छा कम होगी।

pc- herzindagi.com