इंटरनेट डेस्क। आपने देखा होगा की बहुत से लोगों को हाई ब्लड प्रेशर रहता हैं तो कई को लो ब्लड प्रेशर की भी समस्या रहती है। ऐसे में लो बीपी के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें पोषक तत्व की कमी, गंभीर संक्रमण, डिहाइड्रेशन, स्ट्रेस, लेकिन आज हम जानेंगे की इसके लक्षण क्या हैं और उस  दौरान हम क्या कर सकते है। 

लो ब्लड प्रेशर के लक्षण
चक्कर आना
बेहोशी
धुंधला दिखना
प्यास लगना
उल्टी मितली और थकान

उपाय क्या हैं
नमक
आपका ब्लड प्रेशर लो हो रहा हैं तो आपको पानी में नमक घोल कर पीना चाहिए। इससे लो ब्लड प्रेशर संतुलित हो जाता है। लो ब्लड प्रेशर में सोडियम की मात्रा बढ़ानी जरूरी हो जाता है, इसलिए पानी में नमक घोल कर पीने से तुरंत राहत मिलती है।

तुलसी पानी
तुलसी की कुछ पत्तियां डालकर उबालें और फिर इस पानी का सेवन करें। आपको तुरंत लाभ मिलेगा और आपको लो ब्लड प्रेशर बढ़ जाएगा।

pc- bhaskar