इंटरनेट डेस्क। सर्दियों की शुरूआत होने वाली हैं और आपको भी अगर चाय पीना पसंद हैं और आप एक ही तरह की चाय को बार बार पीकर बोर हो चुके हैं तो फिर आज आपको बता रहे हैं की आप गुड़ की चाय पी बनाकर पी सकते है। यह आपके लिए कई तरह से फायदेमंद रहने वाली है। खासकर सर्दियों में गुड़ की चाय शरीर को गर्म रखने, एनर्जी देने और रोगों से लड़ने में मदद करती है। तो जानते हैं इसके फायदे।

एनीमिया से ग्रस्त लोग
गुड़ में भरपूर मात्रा में आयरन होता है, जो हीमोग्लोबिन को बढ़ाता है। एनीमिया से जूझ रहे लोगों को यह चाय रोज सुबह या दोपहर में पीनी चाहिए ताकि खून की कमी दूर हो।

मोटे लोगों के लिए
गुड़ की चाय चीनी की तुलना में बेहतर विकल्प है। इसमें नेचुरल मिठास होती है जो मेटाबॉलिज्म को सुधारती है और फैट को जमा होने से रोकती है।

pc- herzindagi.com