इंटरनेट डेस्क। आपने देखा होगा की घर के बड़े बुजुर्ग हो डॉक्टर हो या फिर आयुर्वेद हो सब दूध पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बताते है। दूध पीने से भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिलता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध में बहुत सारी ऐसी चीजें डालकर पीना फायदेमंद जिससे आपको लाभ मिलता है। जी हां, आज हम आपको उन चीजों के बारे में बताएंगे, जिसको डालकर पीने से आपको फायदा होता है।

दूध में डाले ये सभी चीजें
इम्यूनिटी बढ़ाने और इंफेक्शन को दूर रखने के लिए एक खास तरीके का दूध बनाया जाता है। बता दें कि आयुर्वेदिक दूध बनाने के लिए आप कई सामग्रियों का इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे एक गिलास गाय के दूध में 10 बादाम,3 खजूर,4 चुटकी हल्दी,2 चुटकी दालचीनी,1 चुटकी इलायची पाउडर,1 चम्मच देसी घी,1 चम्मच शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं।

क्या होगा फायदा?
बता दें कि ऐसे दूध पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है। इसके अलावा मेमोरी बढ़ता है। इतना ही नहीं यह पुरुषों की यौन क्षमता को बढ़ाता है। इसके साथ ही स्पर्म काउंट भी बढ़ाता है, जिससे इंफर्टिलिटी दूर होती है।

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