इंटरनेट डेस्क। आयुर्वेद में आंवला को सुपरफूड कहा गया है, इसके सेवन से लोगों को कई तरह के फायदे होते है। वैसंे आप इसके पत्तों का सेवन भी कर सकते है। यह भी बड़े ही काम के होते है। आंवले के पत्तों में कई औषधीय गुण छिपे होते हैं जिनके बारे में लोगों को जानकारी नहीं होती। तो जानते हैं इसके फायदे।

खाली पेट आंवले के पत्ते चबाने के फायदे
अगर आप सुबह कुछ आंवले के पत्ते खाते हैं, तो शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. आंवला शरीर से गंदगी निकालने में मदद मिलती है। आंवले के पत्ते खाने से कमजोरी, थकान और ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है।

बॉडी होती हैं डिटाक्स
आंवले के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन को कम करते हैं। इससे जोड़ों का दर्द और गठिया की समस्या कम होती है, आंवला के पत्ते लीवर को डिटॉक्स करते हैं और मेटाबॉलिज्म को तेज करने में मदद करते हैं, इससे वजन भी घटता है।

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