इंटरनेट डेस्क। आप भी अगर वेट कम करने की सोच रहे हैं और आप भी अगर लगातार वर्कआउट कर रहे हैैं तो आज आपको बता रहे हैं कि आप कैसे कम वर्कआउट करके और बिना ज्यादा मेहनत करें भी वेट कम कर सकते है। इसके लिए आपको कुछ ज्यादा नहीं करना है। आपको कुछ ऐसी ड्रिंक्स बताएंगे जो आपका वेट कम करने में आपकी मदद करेंगे। 

लेमन वॉटर
सुबह-सवेरे नींबू पानी काफी फायदेमंद है। वेट लॉस के लिए यह एक हेल्दी मॉर्निंग ड्रिंक है क्योंकि इसमें कैलोरी कम होती है। इसके अलावा यह डाइजेशन में सुधार करने और शरीर को डिटॉक्स करने में भी काफी मदद कर सकता है।

चिया सीड्स वॉटर
सुपरफूड कहे जाने वाले चिया सीड्स का नाम इन दिनों हर किसी की जुबान पर हैं। इनमें मौजूद फाइबर और ओमेगा-3 फैटी एसिड न सिर्फ आपको एनर्जेटिक बनाते हैं बल्कि आपके पाचन तंत्र को भी मजबूत करते हैं।

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