इंटरनेट डेस्क। नींबू पानी सेहत के लिए फायदेमंद होता हैं। लोग सुबह जगने के बाद नींबू पानी का सेवन करते है। इसमें विटामिन-सी होता है, शरीर को हाइड्रेट रखता है, डाइजेशन के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन आज हम यह जानेंगे की किन लोगों को नींबू पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। 

एसिडिटी या गैस्ट्रिक वालों को
आपको बता दें की नींबू पानी का सेवन एसिडिटी या गैस्ट्रिक वाले मरीजों को नहीं करना चाहिए। नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, इसलिए नींबू का नेचर एसिडिक होता है। ऐसे में अगर आपको एसिडिटी, हार्टबर्न या अल्सर की समस्या है, तो नींबू पानी पीने से यह समस्या और बढ़ सकती है। 

दांतों में सेंसिटिविटी वालों को
नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जो दांतों की ऊपर परत को नुकसान पहुंचाता है। अगर आपके दांतों में सेंसिटिविटी या झनझनाहट की समस्या है, तो इससे यह समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है। इसलिए अगर आप नींबू पानी पीते भी हैं, तो इसके बाद कुल्ला कर लेना चाहिए।

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