इंटरनेट डेस्क। गर्मियों का मौसम हैं और घर से निकलना भी मुश्किल हो रहा है। ऐसे में हर किसी का मन कुछ ना कुछ ठंडा पीने को करता है। ऐसे में आपका मन भी अगर ऐसा ही हैं तो फिर आपको भी बता रहे हैं आज एक ऐसी रेसिपी जो बना सकते हैं और वो हैं ’ड्राईफ्रूट बनाना स्मूदी’ तो हो जाए तैयार।
सामग्री
5 खजूर
5 बादाम
5 छोटा चम्मच किशमिश
2 गिलास ठंडा दूध
5 काजू
5 पिस्ता
2 केले कटे हुए
विधि
आपको सबसे पहले ड्राईफ्रूट्स को गरम पानी में 20 मिनट के लिए भिगो देना है। उसके बाद ब्लैंडर में ड्राईफ्रूट्स के साथ बाकी सारी सामग्री डाल कर स्मूद मिश्रण बनाना है। अब जरूरत के अनुसार दूध और बढ़ाना चाहे तो बढ़ा सकते है। इसके साथ मीठा करना हैं तो चीनी डाल सकते हैं, तैयार है आपका ड्राईफ्रूट बनाना स्मूदी।
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