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सनस्क्रीन स्किनकेयर हमारी स्किनकेयर रूटीन का एक ज़रूरी हिस्सा है और मौसम चाहे जो भी हो, आपको सनस्क्रीन को स्किप नहीं करना चाहिए। सनस्क्रीन लगाने से हमारी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद मिलती है। बाज़ार में कई तरह के सनस्क्रीन प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं, लेकिन सही प्रोडक्ट चुनना आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। सही प्रोडक्ट चुनने में त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना भी मददगार हो सकता है। बाज़ार में आपको कई तरह के सनस्क्रीन मिल जाएँगे, जिनमें SPF 30 और 50 सबसे ज़्यादा लोकप्रिय हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी त्वचा के लिए कौन सा बेहतर है?

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SPF का मतलब है सन प्रोटेक्शन फैक्टर, जो यह बताता है कि कोई सनस्क्रीन आपकी त्वचा को हानिकारक UV किरणों से कितनी प्रभावी रूप से बचाता है। SPF 30 वाला सनस्क्रीन UV किरणों से 96% सुरक्षा प्रदान करता है, जबकि SPF 50 वाला 98% सुरक्षा प्रदान करता है। 

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सनस्क्रीन के अधिकतम लाभ उठाने के लिए, अपनी स्किन टाइप और जरूरतों के अनुसार सही सनस्क्रीन चुनना ज़रूरी है।

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सनस्क्रीन चुनते समय हमेशा अपनी स्किन टाइप  पर विचार करें। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो ऐसा सनस्क्रीन चुनें जो आपकी त्वचा को लंबे समय तक नमीयुक्त रखे। तैलीय त्वचा के लिए मैट फ़िनिश वाला सनस्क्रीन चुनें  और अगर आपकी त्वचा अत्यधिक संवेदनशील है, तो हाइड्रेटिंग और केमिकल-मुक्त सनस्क्रीन चुनें।

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कोई भी सनस्क्रीन या स्किनकेयर प्रोडक्ट खरीदने से पहले हमेशा उसकी एक्सपायरी डेट जाँच लें। चूँकि सनस्क्रीन हाथों से लेकर पैरों तक लगाया जाता है, इसलिए एक्सपायर हो चुके प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से एलर्जी और त्वचा संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं। इसलिए, किसी भी एलर्जी से बचने के लिए एक्सपायरी डेट  जाँचना बहुत ज़रूरी है।