Lifestyle
Hair Care: पतले बाल एक महीने में हो जाएंगे घने और मजबूत! नारियल तेल के साथ किचन की ये चीज़ें मिलाएं
PC: navarashtra
लाइफस्टाइल में बदलाव, काम का बढ़ता स्ट्रेस, न्यूट्रिएंट्स की कमी, पानी कम पीना, फिजिकल एक्टिविटी की कमी, माहौल में बदलाव से बालों की क्वालिटी खराब हो जाती है। बालों का झड़ना, बालों का टूटना, डैंड्रफ जैसी कई प्रॉब्लम्स होने लगती हैं। बालों की प्रॉब्लम्स बढ़ने के बाद, शुरुआती दिनों में ठीक से ध्यान नहीं दिया जाता। इससे स्कैल्प के बाल झड़ने और गंजे होने का बहुत डर रहता है। बाल झड़ने शुरू होने के बाद, महिलाएं और पुरुष दोनों ही मार्केट में मिलने वाले अलग-अलग हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। इससे बालों की क्वालिटी बेहतर होने के बजाय और खराब हो जाती है। इसके अलावा, कभी-कभी डायबिटीज या दूसरी गंभीर बीमारियों की दवाओं की वजह से भी बाल झड़ते हैं।
बालों का झड़ना रोकने के लिए, हर समय महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने के बजाय आयुर्वेदिक उपाय अपनाना बहुत ज़रूरी है। आयुर्वेद में नारियल तेल का खास महत्व है। पुराने समय से लेकर अब तक, सभी महिलाएं नारियल तेल का इस्तेमाल करती आ रही हैं। इसलिए, बालों की जड़ों को ज़रूरी पोषण देने के लिए इन चीज़ों को नारियल तेल में मिलाकर लगाना चाहिए। इससे बालों को नेचुरली पोषण मिलता है। किचन में मिलने वाली चीज़ें बालों को ज़रूरी पोषण देती हैं। इसलिए, तैयार तेल को बालों की जड़ों में लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।
एक कटोरी में नारियल का तेल लें और उसमें नींबू का रस मिलाएं। तैयार मिक्सचर को अच्छी तरह मिलाने के बाद, इसे बालों की जड़ों में लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। मसाज करने से स्कैल्प पर डैंड्रफ कम करने और बालों की क्वालिटी सुधारने में मदद मिलेगी। सुबह उठने के बाद, अपने बालों को पानी से धो लें। अपने बालों को साफ करने के लिए माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें। इससे बालों में नैचुरल ऑयल बना रहेगा और बाल हाइड्रेटेड रहेंगे। नींबू का रस मिलाकर तैयार मिक्सचर को बालों पर लगातार दो से तीन दिन तक लगाएं।
नींबू का रस कभी भी सीधे बालों पर न लगाएं। क्योंकि नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड बालों की जड़ों में लगाने पर बालों को और नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, इससे जलन, खुजली या रेडनेस हो सकती है। इसलिए, बालों में नींबू का रस लगाने से पहले पैच टेस्ट करना ज़रूरी है। अगर नारियल के तेल को नींबू के रस में मिलाकर लगाया जाए, तो बाल एक महीने में ही खूबसूरत और घने हो जाएंगे।
