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आज की भागती दौड़ती और आधुनिक जीवनशैली के बीच शारीरिक संबंधों को लेकर लोग अक्सर परेशान रहते हैं। कई बार यह समस्या इतनी बढ़ जाती है कि लोग गोलियों का सेवन करते हैं। लेकिन हाल ही में हुई एक रिसर्च के अनुसार हम आपको एक ऐसे नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके मोमेंट को यादगार तो बना ही देगा साथ ही आपको दवाओं से भी मुक्ति दिला सकता है। रिसर्च के अनुसार संबंध बनाने से पहले एक खास चीज का सेवन करने से आपकी परफॉर्मेंस बेहतर हो सकती है।

क्या कहती है रिसर्च?
र्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, शारिक संबंध बनाते समय डार्क चॉकलेट का सेवन करना चाहिए। ये मानसिक तनाव को कम करता है। रिसर्चर्स के अनुसार डार्क चॉकलेट में मौजूद फ्लेवोनॉयड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स बॉडी में ब्लड फ्लो को बेहतर बनाते हैं, जिससे शारीरिक संबंधों के दौरान परफॉर्मेंस में सुधार होता है। ये मूड को भी बेहतर बनाती है जिस से संबंध बनाने के दौरान आनंद की अनुभूति होती है।

शोध के मुताबिक, डार्क चॉकलेट में मौजूद फेनिलएथिलामाइन (PEA) नामक तत्व शरीर में एंडोर्फिन हार्मोन को बढ़ाता है, जो खुशी और उत्साह का एहसास दिलाता है।

क्यों है डार्क चॉकलेट फायदेमंद?

डार्क चॉकलेट में मौजूद कोकोआ शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड के लेवल को बढ़ाता है जो ब्लड सेल्स को फैलाने में मदद करता है। इससे शरीर के सभी अंगों तक रक्त का प्रवाह बेहतर होता है, जो संबंधों के दौरान बेहतर परफॉर्मेंस के लिए जरूरी है।

इसके अलावा, डार्क चॉकलेट में मौजूद मैग्नीशियम और जिंक जैसे मिनरल्स शरीर की ऊर्जा को बढ़ाते हैं और थकान को कम करते हैं। इसलिए शरीर ऊर्जावान रहता है।

कब करें सेवन

शोधकर्ताओं के अनुसार, संबंध बनाने से लगभग 30-45 मिनट पहले डार्क चॉकलेट का सेवन करना सबसे अच्छा होता है। इसके लिए कम से कम 70% कोकोआ वाली डार्क चॉकलेट का चुनाव करें।