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Health Tips: काली मिर्च और शहद का सेवन आपके लिए हैं बड़ा ही फायदेमंद, इन बीमारियों में मिलता हैं फायदा
इंटरनेट डेस्क। आपने आयुर्वेद के औषधीय गुणों के बारे में तो सुना ही होगा, आप अगर आयुर्वेद के अनुसार चलते हैं तो आपके कई बीमारियों में फायदा होेता है। ऐसे में अगर आप डायबिटिज और कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो आपको शहद और काली मिर्च का सेवन रकना चाहिए।
डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल
पोषक तत्वों का भंडार काली मिर्च और शहद डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी कारगर माने जाते हैं। इसके लिए करीब 1 चम्मच शुद्ध देसी शहद लें और इसे तवे पर या गर्म पानी में रखकर हल्का गर्म कर लें। अब 1 चुटकी पिसी हुई काली मिर्च लें और इसे शहद में मिला लें और इसे चाट लें।
सर्दी-खांसी से राहत
अगर आपको सर्दी-खांसी है तो शहद और काली मिर्च का सेवन करें। इससे सर्दी-खांसी की समस्या ठीक हो जाएगी। शहद और काली मिर्च में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं। इससे सर्दी-खांसी में काफी राहत मिलती है।
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