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Health Tips: दिवाली पर खाने पीने से बिगड़ सकती हैं आपके पेट की तबीयत, आज से ही शुरू कर दें ये हेल्दी ड्रिंक
इंटरनेट डेस्क। दिवाली के त्योहार की शुरूआत हो चुकी हैं और उसके साथ ही अब अगले चार से पांच दिनों तक लोग इतना ज्यादा और अनहेल्दी खा लेते हैं कि उन्हें त्योहार के दिन पेट खराब या गैस, एसिडिटी और पेट फूलने की समस्या होने लगती है। अगर आपको भी इस समस्या से बचना हैं तो लगातार 2 दिन सुबह दूध वाली चाय पीने की जगह अजवाइन का पानी पिएं। इससे गैस, एसिडिटी, सीने में जलन और पेट फूलने जैसी कई बीमारियां दूर होंगी।
अजवाइन का पानी कैसे बनाएं?
इसके लिए रात को 1 गिलास पानी में 1 चम्मच अजवाइन भिगो दें। सुबह इस पानी को अजवाइन के साथ ही उबाल लें या हल्का गर्म कर लें। अब इसे छानकर पानी को गुनगुना पी लें।
अजवाइन का पानी पीने के फायदे
अजवाइन का पानी पीने से मोटापा कम होता है। त्योहार से पहले अजवाइन का पानी पीने से पेट दुरुस्त रहेगा और कुछ वजन भी कम होगा। गैस से राहत मिलेगी। एसिडिटी की समस्या नहीं रहेगी।
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