इंटरनेट डेस्क। आपका भी मोटापा बढ़ा हुआ हैं और आप भी इसे कम करने की कोशिश में लगे है। रोज वर्कआउट कर रहे और डाइटिंग कर रहे हैं और फिर भी फर्क नहीं दिख रहा हैं तो आज आपको कुछ ऐसे हेल्दी ड्रिंक बताएंगे जिससे आपका मोटापा भी कम होगा और आप फिट भी रहेंगे।
जीरा पानी
आप वेट कम करने के लिए जीरा पानी पी सकते है। एक बड़े चम्मच जीरा को एक गिलास पानी में भिगो कर रखें और सुबह इसे उबालकर नींबू का रस मिलाकर चाय की तरह पिएं। इस पानी को पीने से आपका मोटापा कम हो जाएगा।
दालचीनी पानी
इसके साथ ही आप एक से डेढ़ इंच दालचीनी के टुकड़े को एक गिलास पानी में डाल दे और रात भर रखें। इसे सुबह उबालकर पिएं। दालचीनी का पानी ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता हैं और मोटापा कम करता है।
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