इंटरनेट डेस्क। काम का बोझ, भागदौड़ और उसके साथ साथ कई तरह का प्रेशर आपको कई बीमारियों से पीड़ित बना सकता है। ऐसे में गर्दन का दर्द भी आज कल आम समस्या बन गई है। ज्यादातर लोग इसे सर्वाइकल की वजह से मानते हैं, लेकिन तनाव भी इसका बड़ा कारण हो सकता है? अगर आप तनाव में रहते हैं तो गर्दन का दर्द भी इन्हीं में से एक है।
तनाव से गर्दन दर्द कैसे होता है?
जब हम तनाव में होते हैं, तो हमारे शरीर के मांसपेशियों में खिंचाव आता है। खासकर गर्दन और कंधे की मांसपेशियां ज्यादा प्रभावित होती हैं। इनमें लगातार खिंचवा से आपकी गर्दन में दर्द रहन लगता है।
गर्दन में खिंचाव और दर्द
वैसे गर्दन में दर्द और जकड़न महसूस होने के कारण और भी हैं और वो हैं लंबे समय तक बैठने या गलत मुद्रा में सोने से। गर्दन के दर्द के साथ सरदर्द भी हो सकता है, खासकर तनाव के कारण यह दर्द माथे या सिर के पीछे महसूस हो सकता है।
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