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Health Tips: लिवर को अंदर से सड़ा रही हैं हमारी ये खराब आदते, इन बीमारियों का बढ़ जाता हैं खतरा
इंटरनेट डेस्क। हमे अपने आपको स्वस्थ और फिट रखना हैं तो फिर लिवर का स्वस्थ होना भी बहुत ही जरूरी हैं। बता दें कि आजकल खराब जीवनशैली, गलत खान-पान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण लोगों को लिवर से जुड़ी परेशानी हो रही है और इन कारणों से ही फैटी लिवर की समस्यां सामने आ रही हैं
ये आदतें फैटी लिवर का बनती हैं कारण
ज्यादा मीठा
ज्यादा चीनी खाना भी फैटी लीवर का खतरा बढ़ता है। अगर आप चॉकलेट, पेस्ट्री, केक, कोल्ड ड्रिंक आदि बहुत ज्यादा खाते-पीते हैं तो यह समस्यां आपको हो सकती है।
शराब पीना
शराब लीवर का सबसे बड़ा दुश्मन है। ज्यादा शराब पीने से फैटी लीवर और यहां तक कि लीवर कैंसर भी हो सकता है। इसलिए शराब से बचें।
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