इंटरनेट डेस्क। आज की भागदौड़ भरी लाइफ और खान पान लोगों को कई बीमारियां दे रहा है। ऐसे में लोगों को डायबिटीज भी हो रही है। यह बड़ी उम्र के लोगों को ही नहीं बच्चों को भी अपनी चपेट में ले रहा है। ऐसे में डायबिटीज बढ़ाने में खराब आदतें और खानपान अहम भूमिका निभाते हैं, अगर बच्चों की खराब आदतों को शुरू-शुरू में ही ध्यान न दिया जाए तो बड़े होने पर डायबिटीज उन्हें अपना शिकार बना सकती हैं। ऐसे में जानते हैं बच्चों की खराब आदतों के बारें में।

फास्ट फूड 
कुछ सालों में फास्ट फूड खाना काफी ज्यादा बढ़ा है, जिसकी वजह से डायबिटीज और मोटापे का खतरा बढ़ रहा है। कई पैरेंट्स ऐसे होते हैं जो बच्चों को लाड़-प्यार में फास्ट फूड खिलाते हैं और बाद में ये उनकी आदत बन जाती है और ये आगे चलकर डायबिटीज का कारण बनती है।

पैकेट बंद स्नैक्स 
इसके साथ ही पैरेंट्स बच्चों के सही खाने की बजाय हाथों में स्नैक्स थमा देते है। स्नैक फूड में चिप्स, बेक सामान और कैंडी जैसे प्रोडक्ट्स शामिल हैं। डिब्बा बंद स्नैकिंग से बहुत ज्यादा कैलोरी और एक्स्ट्रा फैट बढ़ जाता है और इससे डायबिटीज की आशंका बढ़ सकती है।

pc- merisaheli.com