इंटरनेट डेस्क। सर्दियों का मौसम समाप्त हो चुका है और इस मौसम में आपका भी वेट बढ़ चुका हैं और आप कम करने की तैयारी में हैं तो फिर ये खबर आपके लिए है। जी हां आप कुछ जूस हेल्दी डाइट की तरह होते हैं, आप आराम से इसे पीकर एक्सरसाइज करेंगे तो आप आसानी से वजन घटा सकते हैं।

गाजर का जूस
कैलोरी और फाइबर में कम गाजर का जूस आपके पेट को भरा हुआ महसूस करने और स्नैकिंग को दबाने में मदद कर सकता है। यह पित्त स्राव को भी बढ़ाता है, जिससे आपकी फेट जलती हैं और वेट कम होता है।

तरबूज का जूस
स्वस्थ आहार और व्यायाम के साथ संयुक्त होने पर वजन घटाने में सहायता कर सकता है। इसके साथ ही अनार का जूस भी स्वस्थ आहार और व्यायाम के साथ संयुक्त होने पर वजन घटाने में सहायता कर सकता है।

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