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क्रिकेटर सरफराज खान लंबे समय से भारतीय क्रिकेट टीम से बाहर हैं। लेकिन अब सरफराज खान चर्चा में हैं। इस बार वह अपनी बल्लेबाजी की वजह से नहीं, बल्कि अपनी फिटनेस पर की गई कड़ी मेहनत की वजह से चर्चा में हैं। सरफराज में हुनर की कमी नहीं है, लेकिन चयन समिति का भरोसा जीतने के लिए सिर्फ़ खेल ही काफी नहीं, बल्कि अच्छी फिटनेस भी ज़रूरी है। इसी पर ध्यान केंद्रित करते हुए उन्होंने खुद में बड़ा बदलाव किया।

सरफराज खान को कुछ महीने पहले इंग्लैंड लायंस के खिलाफ इंडिया 'ए' टीम में मौका दिया गया था। हालाँकि, उन्हें सिर्फ़ एक ही मैच खेलने का मौका मिला। उस एकमात्र मैच में उन्होंने 92 रनों की ज़बरदस्त पारी खेली। इतना सब कुछ करने के बावजूद, उन्हें भारतीय सीनियर टीम में जगह नहीं मिली और यही उनके लिए एक बड़ा टर्निंग पॉइंट साबित हुआ।

दो महीने में 17 किलो वज़न कम किया
भारतीय टीम में चुने जाने के लिए खेल के साथ-साथ फिटनेस को भी उतना ही महत्व दिया जाता है। इसी बात को ध्यान में रखते हुए सरफराज ने खुद पर कड़ी मेहनत शुरू कर दी। उन्होंने नियमित व्यायाम, उचित आहार और सख्त दिनचर्या पर खुद को पूरी तरह से लगा दिया। नतीजा यह हुआ कि उन्होंने सिर्फ़ दो महीनों में 17 किलो वज़न कम कर लिया। सोमवार को उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर शेयर की।

इस तस्वीर में सरफ़राज़ जिम में खड़े नज़र आ रहे हैं और अपने बदले हुए रूप में बेहद फिट दिख रहे हैं। हर कोई उनका यह बदलाव देखकर हैरान है।

केविन पीटरसन ने भी की तारीफ़
सरफ़राज़ के इस बदलाव ने न सिर्फ़ प्रशंसकों को, बल्कि क्रिकेट जगत के दिग्गजों को भी प्रभावित किया है। इंग्लैंड के पूर्व क्रिकेटर केविन पीटरसन ने सरफ़राज़ की कड़ी मेहनत की दिल से तारीफ़ की है।

उन्होंने लिखा, "युवा खिलाड़ी, बहुत शानदार प्रयास। आपको शुभकामनाएँ। मुझे लगता है कि यह आपको काफ़ी आगे ले जाएगा और मैदान पर आपका प्रदर्शन और भी बेहतर होगा। मुझे यह देखकर खुशी हुई कि आपने अपनी प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित किया है। कोई यह पोस्ट पृथ्वी शॉ को भी दिखाए!"

सरफ़राज़ खान की इस कड़ी मेहनत ने एक बार फिर साबित कर दिया है कि सिर्फ़ प्रतिभा ही काफ़ी नहीं है। अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में लगातार अच्छा प्रदर्शन बनाए रखने के लिए फिटनेस भी उतनी ही ज़रूरी है। उनका यह बदलाव प्रेरणादायक है और कई युवा खिलाड़ियों के लिए अपने शरीर और अपने खेल पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक मार्गदर्शक का काम कर सकता है।