इंटरनेट डेस्क। साल समाप्त होने की और हैं और नया साल भी आने वाला है। ऐेसे में आप भी नए साल की तैयारी में लगे होंगे। लेकिन आज हम इस जाते साल में यह जानने की कोशिश करेंगे की लोगों ने अपना वजन कम करने के लिए कितने तरीके अपनाएं और सबसे ज्यादा कौन से ट्रेंड में रहे।  

लोगों ने जमकर आजमाएं ये टिप्स

दाल चीनीः वेट लॉस के लिए एक कप पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर डालकर 10 मिनट तक उबालें। इस पानी को हल्का ठंडा करके इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर सुबह खाली पेट और रात को सोने से पहले पीने से मोटापा आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है।

सेब का सिरकाः मोटापा कम करने के लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर सेवन करें। इनमें मौजूद पेपटिन फाइबर पेट को लंबे समय तक भरा होने का अहसास करवाता है।

जीरा, धनिया और अजवायन वाला पानीः
एक पैन में एक कप पानी, जीरा, धनिया, अजवायन डालकर उबाल लें। जब पानी आधा रह जाए तो गैस बंद करके पानी को हल्का ठंडा कर लें। अब इस पानी को घूंट-घूंट करके पिएं।

pc- india.comn