इंटरनेट डेस्क। बारिश का मौसम चल रहा हैं और इस मौसम में कई लोगों को मलेरिया, डेंगू जैसी परेशानी हो जाती है। ऐसे में आपके घर में भी अगर कोई ऐसी ही परेशानी हैं या कोई डेंगू बुखार से परेशान है तो शरीर में प्लेटलेट्स कम होने लगते हैं, जिससे कमजोरी होती है। लगातार उल्टी, बुखार और सिर दर्द होता है। ऐसे में आज आपको बताएंगे की आपको ऐसे में कौन से फलों का सेवन करना चाहिए।
कीवी
डेंगू के मरीजों को कीवी का फल खिलाना चाहिए। कीवी में विटामिन सी होता है जो शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा इसमें कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं जो डेंगू के मरीजों के लिए रामबाण साबित होते हैं।
अनार
डेंगू के मरीज को अनार भी खाने के लिए देने चाहिए। अनार में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो आपको कई समस्याओं से बचाते हैं। अनार विटामिन सी का भी स्रोत है। अनार खाने से शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं बढ़ती हैं।
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