इंटरनेट डेस्क। आप कई बार नए शूज खरीद कर लातेे हैं और उनकों पहनते हैं तो कई बार आपके पैरों में छाले हो जाते है। और इससे पैरों में खतरनाक दर्द होने लगता है। इन दर्द से राहत पाने के लिए आपको बताएंगे कुछ खास तरीका, जिसका इस्तेमाल आप घर में कर सकती है और आपको 2 दिन के अंदर आराम भी मिलेगा।

सही साइज के जूते पहनें
आप जब शूज खरीदने जा रहे हैं तो ध्यान रखें की आप सही साइज के जूते खरीदे।  तंग या खराब फिटिंग वाले जूते न पहनें, क्योंकि इससे छाले, कॉर्न या बनियन हो सकते हैं। पैरों में दर्द और अन्य समस्याओं से बचने के लिए अच्छे आर्च सपोर्ट और कुशनिंग वाले जूते चुनें।

पैरों को साफ रखे
अपने पैरों को रोज़ाना साबुन और पानी से धोएं, उन्हें अच्छी तरह से सुखाना सुनिश्चित करें, रोज़ाना मोज़े बदले और हवादार जूते चुने।

pc- healthshots.com