इंटरनेट डेस्क। आप भी अपनी सेहत का ध्यान रखते हैं तो आप उल्टी सीधी चीजे खाने की बजाय कुछ हेल्दी खाते होंगे और उसके साथ ही कुछ हेल्दी ही पीते भी होंगे। उनमें कुछ हेल्दी ड्रिंक्स होंगे। लेकिन क्या आपको यह पता हैं की गाजर और हरा धनिया का जूस पीने से आपको क्या फायदा होता है। अगर नहीं तो फिर आज आपको बता रहे हैं इसके फायदे के बारे में।
गाजर- धनिया जूस के फायदे
इस जूस में फाइबर की अच्छी-खासी मात्रा होती है, जिससे पेट तो भरा रहता ही है कोलेस्ट्रॉल भी कंट्रोल में रहता है।
इसमें मौजूद न्यूट्रिशन स्किन को हेल्दी और चमकदार बनाता हैं।
आप अगर बॉडी को डिटॉक्स करना चाहते हैं तो यह सबसे बढ़िया जूस है।
कैसे बना सकते हैं जूस
ब्लेंडर में गाजर और धनिए को पानी के साथ अच्छी तरह पीस लें।
चाहे तो छानकर या बिना छाने भी पी सकते हैं।
इसे पीने से पहले नींबू का रस मिलाकर पी लें। स्वाद के लिए इसमें नमक भी मिला सकते हैं।
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