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Heart blockage symptoms: अगर आपको ये 5 लक्षण दिखें, तो मतलब है कि आपको है हार्ट ब्लॉकेज; हार्ट अटैक आने से पहले ध्यान दें
PC: JANSATTA
बहुत से लोगों को लगता है कि हार्ट अटैक अचानक आता है। लेकिन, कई बार सालों में दिल की खून की नसों में फैट की एक परत जम जाती है। इससे खून की नसें धीरे-धीरे पतली हो जाती हैं और दिल को ऑक्सीजन की सप्लाई कम हो सकती है। इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।
दिल से जुड़ी समस्याओं को अगर समय पर ध्यान दिया जाए तो इलाज और लाइफस्टाइल में बदलाव की मदद से कंट्रोल किया जा सकता है। बहुत से लोग दवा, सही डाइट और रेगुलर एक्सरसाइज से लंबे समय तक नॉर्मल ज़िंदगी जी सकते हैं। रेगुलर हेल्थ चेक-अप ज़रूरी हैं। लेकिन, शरीर कुछ सिग्नल भी देता है। ये सिग्नल दूसरी वजहों से भी दिख सकते हैं। इसलिए, अगर ये दिखें, तो यह नहीं मान लेना चाहिए कि खून की नसें ब्लॉक हो गई हैं।
लगातार थकान
काम, घर की ज़िम्मेदारियों या रोज़ के कामों की वजह से थकान महसूस होना नॉर्मल है। लेकिन, अगर आपको अचानक बहुत ज़्यादा थकान महसूस हो और आराम करने के बाद भी यह कम न हो, तो आपको इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। अगर दिल या शरीर के दूसरे अंगों को पूरी ब्लड सप्लाई नहीं मिलती है, तो बहुत कम काम करने के बाद भी शरीर को ऐसा लग सकता है कि उसकी एनर्जी खत्म हो गई है। यह टाइप महिलाओं में ज़्यादा आम है। कुछ महिलाओं को सीने में दर्द के बजाय अपने रोज़ के काम करते समय ज़्यादा थकान महसूस होती है।
सांस लेने में दर्द
अगर दिल या फेफड़ों में खून का बहाव कम हो जाए, तो इससे सांस लेने में तकलीफ़ हो सकती है। शुरुआत में, एक्सरसाइज़ करते समय, चलते समय या थोड़ा सा काम करने के बाद सांस लेने में तकलीफ़ हो सकती है। कभी-कभी, सोते या लेटते समय भी सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। दिलचस्प बात यह है कि कुछ लोगों को ऐसे समय में सीने में दर्द महसूस भी नहीं होता। उन्हें बस ऐसा महसूस हो सकता है कि सीने में दबाव है या वे पूरी तरह से सांस नहीं ले पा रहे हैं। यह समस्या अचानक भी शुरू हो सकती है।
चक्कर आना
अचानक चक्कर आना, हल्का महसूस होना, या ऐसा महसूस होना कि आप बेहोश होने वाले हैं, शरीर में खून की सप्लाई से भी जुड़ा हो सकता है। ऐसे लक्षण तब हो सकते हैं जब दिमाग में पर्याप्त खून की सप्लाई न हो। कुछ लोगों को खड़े होने, एक्सरसाइज़ करने या ज़्यादा देर तक एक ही जगह पर बैठने के बाद चक्कर आ सकते हैं। हालांकि, अगर यह समस्या बार-बार होती है या इसके साथ बैलेंस की समस्या भी होती है, तो इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।
ठंडे हाथ और पैर
जब खून की नसें ब्लॉक हो जाती हैं, तो इसका असर सिर्फ़ दिल तक ही सीमित नहीं रहता। अगर हाथों या पैरों में ब्लड फ्लो कम हो जाता है, तो आपको उस जगह पर ठंड, सुन्नपन या कमजोरी महसूस हो सकती है। अगर आपको अचानक एक हाथ या पैर में ज़्यादा दर्द महसूस हो, तो इस पर ध्यान देना ज़रूरी है। ब्लड वेसल सिकुड़ने की वजह से, ऑक्सीजन वाला ब्लड हाथ-पैरों तक सही मात्रा में नहीं पहुँच पाता है।
हार्ट रेट में अचानक बढ़ोतरी
ऐसा महसूस होना कि दिल ज़ोर से धड़क रहा है, तेज़ी से धड़क रहा है, या धड़कन मिस हो रही है, इसे हार्ट पैल्पिटेशन कहते हैं। यह एहसास एक्सरसाइज़ के दौरान, आराम करते समय, या रात में सोते समय भी महसूस हो सकता है। कई बार, हार्ट पैल्पिटेशन के पीछे कोई गंभीर कारण नहीं होता है। हालाँकि, कुछ मामलों में, यह हार्ट की समस्याओं से भी जुड़ा हो सकता है।
