Health: आखिर रात में ब्रा पहनकर क्यों नहीं सोना चाहिए? जानें इस से स्वास्थ्य पर क्या क्या पड़ते हैं प्रभाव

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कई महिलाएं ब्रा पहनकर सोती हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. अन्ना टार्गोंस्काया का कहना है कि इससे कई तरह की समस्याएं होती हैं। महिलाओं के स्वास्थ्य ऐप 'फ़्लो' में प्रकाशित एक लेख में डॉ. अन्ना ने रात में ब्रा पहनने से होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बताया है।

क्या आपको सोते समय ब्रा पहननी चाहिए या नहीं? कुछ महिलाओं को ब्रा पहनकर सोना काफी परेशान करने वाला लगता है, जबकि अन्य का कहना है कि इससे स्तन ढीले नहीं होते। कई शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि सोते समय ब्रा पहनने से स्तन कैंसर हो सकता है, और कुछ का कहना है कि ऐसा करने से ढीले स्तनों की प्रक्रिया में देरी हो सकती है।

जहां ब्रा की इलास्टिक होती है, वहां पिगमेंटेशन होने की संभावना अधिक होती है। पिगमेंटेशन त्वचा की सुंदरता को प्रभावित करने वाली विभिन्न समस्याओं में से एक है। सोते समय ब्रा पहनने से पिगमेंटेशन की संभावना बढ़ जाती है।

रात में टाइट ब्रा पहनने से असुविधा होती है, जिससे नींद की गुणवत्ता प्रभावित होती है। अच्छी नींद न लेने से समग्र स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। सोते समय टाइट ब्रा पहनने से एलर्जी और त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

रात में ब्रा पहनने से रक्त संचार कम हो जाता है। इससे स्तनों की नसें खिंच सकती हैं।

अधिकांश महिलाएं समझती हैं कि ब्रा जितनी टाइट होगी, उतना अच्छा होगा। 'हार्वर्ड यूनिवर्सिटी' के शोधकर्ताओं की एक टीम द्वारा किए गए अध्ययन में कहा गया है कि टाइट ब्रा पहनने से स्तन कैंसर हो सकता है।