इंटरनेट डेस्क। टमाटर का उपयोग सब्जियों में स्वाद बढ़ाने और इसके साथ साथ खटाई लाने के लिए किया जाता है। टमाटर के बिना सब्जी हो या सलाद, सब अधूरा है। इसका आप जूस बनाकर भी पी सकते है। यह जूस सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है तो आज जान लेते हैं कि टमाटर का जूस पीने से कितना फायदा होता है। 

टमाटर के जूस के फायदे-

वेट मैनेजमेंट
टमाटर में बहुत कम कैलोरी पाई जाती है और ये फाइबर से भरपूर होते हैं, जिससे वेट लॉस में मदद मिलती है। 

लिवर डिटॉक्स
टमाटर में मौजूद लाइकोपीन लिवर इन्फ्लेमेशन से बचाव करता है और लिवर डिटॉक्स की प्रक्रिया को बूस्ट करता है। 

हार्ट हेल्थ
टमाटर में मिलने वाला फिनोलिक कंपाउंड लाइकोपीन कॉलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है और कार्डियो वैस्कुलर हेल्थ को सपोर्ट करता है।

pc- ndtv.in

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