इंटरनेट डेस्क। कमरदर्द हर किसी को हो सकता है और इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि मांसपेशियों में तनाव, डिस्क की समस्या, गठिया या चोट लगना आदि। लेकिन अगर आपका कमर दर्द लंबे समय तक बैठने की वजह से शुरू हुआ है, तो कुछ तेलों की मदद से आप आसानी से राहत पा सकते हैं। तो जानते है आज उन तेलों के बारे में।

पिपरमिंट ऑयल
पिपरमिंट ऑयल कमर दर्द दूर करने के लिए बेस्ट ऑयल माना जाता है। अगर आप भी इस बीमारी से पीड़ित हैं तो यह तेल यूज कर सकते है। इसमें मेंथोल होता है, जो कमर की मांसपेशियों को ठंडक पहुंचाता है। इससे मांसपेशियों को आराम मिलता है और दर्द से राहत मिलती है।

लेवेंडर ऑयल
इसके साथ ही आप लेवेंडर ऑयल से भी मालिश कर सकते है। इससे भी कमर दर्द से आराम मिलता है। साथ ही इसकी सुगंध से मन को शांति भी मिलती है और तनाव कम होता है। 

pc- neurocitihospital.com