इंटरनेट डेस्क। आपके घर के किचन में आपको तेजपत्ता जरूर मिल जाता है। ये वैसे तो सब्जी में काम आता है। लेकिन अगर आप इसके पानी का सेवन करें तो यह आपको और भी कई फायदे दे सकता है। इसमें विटामिन्स, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सामान्य स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करते हैं। तो जानते हैं इसके फायदे।

पानी कैसे तैयार करें
आपको एक गिलास पानी गर्म करना है और इसमें 2-3 तेज पत्ते डालने हैं और इसे कुछ देर तक अच्छे से उबालना है। बाद इसे छन्नी से छानकर गर्म ही घूंट घूंट में पिएं।

किडनी हेल्थ के लिए
तेजपत्ते के पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और ड्यूरेटिक प्रोपार्टिज किडनी को डिटॉक्स करने में मदद करता है। 

पाचन में
इसके सेवन से पाचन प्रक्रिया सही रहती हैं यह खाने को पचाने में मदद करता है, जिससे गैस, एसिडिटी और अपच की समस्याएं कम हो जाती हैं।

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