इंटरनेट डेस्क। आपके घर के किचन में आपको धनिया जरूर मिल जाएगा और ये काम आता हैं सब्जियों का स्वाद बढ़ाने में फिर चाहे ये सूखा हो या फिर हरा। आप इसका सेवन करेंगे तो इसके सेवन से आपको गजब के फायदे मिलते है। ऐसे में आज हम यही जानने की कोशिश करेंगे की हरा और सूखा धनिया खाने से आपको क्या क्या लाभ मिलते है। 

कॉलेस्ट्रॉल कम होगा
आप अगर धनिया का सेवन करते हैं तो इसमें मौजूद लिनोलिक एसिड, पैमिटिक एसिड, ओलिक एसिड और एस्कॉर्बिक एसिड ब्लड में मौजूद बैड कॉलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करते है। यह आर्टरी और वेंस की वॉल पर जमी बैड कॉलेस्ट्रॉल को कम करता है।

डायरिया से बचाता है
इसके साथ ही अगर आप धनिया का सेवन करते हैं तो यह आपको डायरिया से भी बचाता है। इसमें बर्नियोल और लिनालूल जैसे कंपाउंड होते हैं जो लिवर की कार्यशैली में सुधार लाते है और पाचन क्रिया सुधारते है।

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