इंटरनेट डेस्क। आपने बहुत से लोगों को देखा होगा जो अधिकतर समय पेट के बल सोते रहते हैं ओर इसी कारण उनको कई परेशानियों का भी सामना करना पड़ता है। अगर आपको भी ये आदत हैं और आप भी अगर पेट के बल सोते हैं तो फिर आप भी इस आदत को बदल डालिए। नहीं तो आपको भी बता देते हैं की ऐसे सोने से कौन कौन सी परेशानी आ सकती है। 

बॉडी पेन
आप अगर पेट के बल सोते हैं तो आपको इससे कई परेशानी आ सकती है। इसम में आपके बॉडी पैन की भी शिकायत हो सकती है। बता दें, कि पेट के बल सोने से गर्दन से लेकर पीठ तक शरीर के कई हिस्सों में दर्द हो सकता है।

रीढ़ की हड्डी में हो सकती है परेशानी
इसके साथ ही आप अगर पेट के बल सोते हैं तो इससे आपकों रीढ़ की हड्डी में भी परेशानी हो सकती है। इससे न सिर्फ कमर के ऊपरी हिस्से में तेज दर्द बल्कि झुका हुआ बॉडी स्ट्रक्चर भी आपको परेशानी में डाल सकता है।

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