इंटरने डेस्क। बारिश का मौसम शुरू होने को हैं और देश में कही जगहों पर मानसून आ भी चुका है। ऐसे में कई लोगों को ये मौसम पसंद होता हैं, लेकिन इस मौसम आज हम ऐसी सब्जियों के बारे में बात करेंगे जिनका सेवन आप को कम से कम करना चाहिए। नहीं तो यह सब्जिया आपको बीमार भी कर सकती है। तो आए जानते हैं इनके बारे में।

पत्तेदार सब्जियां नहीं खाएं
इस मौसम में लोगों को पत्तेदार सब्जियों का सेवन ना के बराबर करना चाहिए। पत्तेदार सब्जियां पालक,चौलाई, फूल गोभी, पत्ता गोभी, मूली के पत्ते एवं बैंगन, ब्रोकली का सेवन नहीं करना चाहिए। रिसर्च के मुताबिक इनमें बेहद सूक्ष्म फंगस और बैक्टीरिया होते हैं, जो बरसात के सीजन में दिखाई नहीं देते हैं।

हो सकती हैं बीमारियां
आप अगर इस मौसम में इन सब्जियों का सेवन करेंगे तो पेट दर्द, उल्टी दस्त या फिर फूड प्वाइजनिंग का खतरा भी बढ़ जाता है। इस मौसम में सब्जियों का उपयोग करते समय ध्यान दें कि सब्जियों को उबालकर ही उपयोग करें।

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