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हार्ट अटैक से बचने के लिए 17 साल की उम्र में कराएं ये टेस्ट, कार्डियोलॉजी सोसायटी ऑफ इंडिया की क्या हैं सिफारिशें?
PC: TV9
पिछले कुछ सालों से कम उम्र में ही हार्ट अटैक से लोगों की मौत हो रही है। कई मामलों में तो मौतें भी हो रही हैं। हार्ट अटैक के मामले बढ़ने के साथ ही डॉ. देवी शेट्टी ने समय पर चेक-अप कराने की सलाह दी है। डॉ. शेट्टी ने कहा कि अब कार्डियोलॉजी सोसायटी ऑफ इंडिया की गाइडलाइंस आ गई हैं। इन गाइडलाइंस के मुताबिक, हर भारतीय को 17 साल की उम्र में कम से कम एक बार ब्लड टेस्ट करवाना चाहिए। इस टेस्ट से कम उम्र में ही शरीर का कोलेस्ट्रॉल लेवल समझा जा सकता है। इसके लिए सही समय पर सही डाइट और लाइफस्टाइल को कंट्रोल करना होगा।
35 से 40 साल की उम्र के सभी पुरुषों को रेगुलर हार्ट चेक-अप करवाना चाहिए। इसमें हार्ट का CT स्कैन भी शामिल है। अगर CT स्कैन रिपोर्ट नॉर्मल आती है, तो अगले सात से 10 साल तक चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। हालांकि, अगर रिपोर्ट नॉर्मल भी आती है, तो भी हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल बनाए रखना जरूरी है।
अगर परिवार में हार्ट अटैक की हिस्ट्री रही हो..
डॉक्टरों का कहना है कि जिन लोगों को कम उम्र में हार्ट अटैक की हिस्ट्री रही है, उन्हें तीस साल की उम्र का इंतज़ार किए बिना, 30 साल या उससे पहले हार्ट का चेकअप करवा लेना चाहिए। क्योंकि अगर परिवार में हिस्ट्री रही है, तो ऐसे लोगों को हार्ट की बीमारी का खतरा ज़्यादा होता है। हर व्यक्ति को अपना ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल लेवल और हार्ट हेल्थ से जुड़े ज़रूरी पैरामीटर पता होने चाहिए। इनकी रेगुलर जांच करवानी चाहिए। अगर ये बढ़े हुए हैं, तो इलाज शुरू कर देना चाहिए।
खिलाड़ियों को ज़्यादा सावधान रहना चाहिए
अगर कोई व्यक्ति 17 से 18 साल की उम्र में मैराथन में हिस्सा लेना चाहता है, तो उसे हाई-इंटेंसिटी एंड्योरेंस स्पोर्ट्स में हिस्सा लेना चाहिए, उससे पहले हार्ट की जांच करवाना ज़रूरी है। डॉ. शेट्टी ने कहा कि अगर सही समय पर पता चल जाए तो हार्ट की बीमारी को रोका जा सकता है। यह जांच एक घंटे में पूरी हो सकती है। हर साल ये टेस्ट करवाना फायदेमंद हो सकता है। लोगों को हार्ट टेस्ट को लेकर लापरवाही नहीं करनी चाहिए, उन्हें समय पर ये टेस्ट करवाने चाहिए।
