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पूरे दिन ईयरफ़ोन इस्तेमाल करते हैं? जानें कि तेज़ आवाज़ में सुनने से आपके कानों पर क्या असर पड़ सकता है
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कई युवा हेडफ़ोन को रोज़मर्रा की ज़िंदगी का हिस्सा मानते हैं। चाहे म्यूज़िक सुनना हो या फ़िल्में देखना हो, ऑनलाइन क्लास में पढ़ना हो या ट्रैवल करना हो, कई लोग हर दिन कई घंटे अपने हेडफ़ोन या ईयरफ़ोन का इस्तेमाल करते हैं।
हालांकि, हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि ज़्यादा देर तक तेज़ आवाज़ सुनने से किसी व्यक्ति की सुनने की शक्ति खराब हो सकती है।
आवाज़ का वॉल्यूम और कितने समय तक सुनने पर यह असर होता है, जैसे फैक्टर्स सेहत पर पड़ने वाले असर तय करने में अहम भूमिका निभाते हैं।
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एक उदाहरण यह हो सकता है कि कुछ देर तक अपने हेडफ़ोन से तेज़ म्यूज़िक सुनने के बाद, कुछ लोगों को कानों में घंटी बजने या भिनभिनाने की आवाज़ आने लगती है और उन्हें सुनने में थोड़ी कमी महसूस होने लगती है।
रेगुलर सुनने से गंभीर और लंबे समय तक चलने वाला नुकसान हो सकता है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइज़ेशन पर्सनल ऑडियो डिवाइस का मैक्सिमम वॉल्यूम 60% तक कम करने का सुझाव देता है। सुनते समय ब्रेक लें।
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प्रोफेशनल्स भी भीड़ में शोर कम करने के लिए हेडफ़ोन का इस्तेमाल सिर्फ़ वॉल्यूम बढ़ाकर करने के खिलाफ़ कहते हैं क्योंकि इसके बुरे असर हो सकते हैं।
नॉइज़-कैंसल्ड या ठीक से फिट होने वाले हेडफ़ोन का इस्तेमाल किसी भी वॉल्यूम पर लोगों की मदद कर सकता है।
